Ketegangan fisik seperti nyeri otot atau sakit kepala sering muncul akibat stres atau aktivitas berlebihan. Aromaterapi dapat menjadi solusi alami untuk meredakan ketegangan ini. Minyak peppermint, eucalyptus, atau rosemary dikenal
Kualitas tidur sangat dipengaruhi oleh suasana lingkungan dan kondisi mental sebelum tidur. Aromaterapi dapat membantu menciptakan suasana yang nyaman dan menenangkan, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak. Minyak esensial seperti melati,
Aromaterapi telah menjadi cara populer untuk mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi. Minyak esensial seperti lavender, chamomile, dan sandalwood dikenal karena kemampuannya menenangkan pikiran dan menurunkan kecemasan. Menghirup aroma lembut dari
